为庆祝第42个教师节到来，9月10日下午，学院在笃行楼小报告厅举办“正念静心·指尖舒压”——关爱教师身心健康特别活动。院党委书记黎敏等在家院领导亲临现场，与近百名教师共同参与活动，向全体教师致以节日问候。

正念放松环节，伴随轻柔的指导语，大家缓缓闭上双眼，调整呼吸，将注意力从日常的忙碌中抽离，专注于当下的感受与状态，于沉静中卸下疲惫、安顿身心。

手指操环节，老师们完成按压指腹、舒展手指等一系列动作，紧绷的神经也在指尖的律动中逐渐舒缓。随后，每位教师完成一张“写给自己的明信片”，将此刻的心情、对未来的期许或对自己的勉励写下来，投入特制的信箱中，成为一份跨越时空的温暖礼物。

活动最后，学院为每位教师发放了精心准备的节日礼物，将节日的问候与健康的祝福一并送达，整场活动在温馨有序的氛围中圆满结束。

教师是立教之本、兴教之源。本次“正念静心·指尖舒压”活动贴近教师内心需求，将心理关怀与节日祝福有机融合，是学院落实教师关爱行动、深化师德师风建设的具体举措。参与教师纷纷表示，在活动中获得了平静与放松，感受到了学院对教职工身心健康的真切关注，今后将以更加饱满的精神状态投入教育教学工作，为学院高质量发展贡献力量。（文/教师工作部，图/宣传部，审核/周筠）