为进一步做好疫情期间大学生心理健康教育工作，外语系于4月9日组织召开心理委员与朋辈工作互助交流会。系属各级网格员与各班心理委员共同参加。

活动中，参会人员分组观看“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座，结合工作实际，围绕“隔离期不容错过的心理成长”“朋辈应对心理危机的5 1模式”“疫情下宿舍人际关系处理的艺术”等开展主题交流。

参会人员踊跃发言，分享工作方法以及查摆班级存在的问题。商英1902班心理委员邹海星分享“135”解压方法：每天运动1小时、睡前想3件使自己开心的事、冥想5分钟；英语1903班心理委员李红莲认为可以鼓励班级成员在做好个人防护的前提下参加体育锻炼、规律生活作息，增强心理免疫。大家一致认为，心理工作开展中会面临种种困难，但要形成个人的有效工作方法，做合格倾听者、细致观察者，积极发挥心理委员朋辈工作互助中的能动作用。

疫情之时，成长之机。外语系高度重视疫情下大学生的心理成长，通过本次学习及交流，加强了疫情防控期间我系心理育人工作体系中的各层级联系，展示了工作经验，分享了工作体会，提出了工作建议，必将进一步促进我系心理委员与朋辈互助工作。（图、文/外语系，审核/余嘎）